Academia
Formare Birth Story Listening
Învață să asculți o mamă, pentru ca ea să își poată privi povestea nașterii prin alte lentile
Un parcurs online complet, care te pregătește să însoțești mama cu blândețe și discernământ în procesul ei de a face pace cu experiența ei de naștere
Academia
Formare Birth Story Listening
Învață să asculți o mamă, pentru ca ea să își poată privi povestea nașterii prin alte lentile
Un parcurs online complet, care te pregătește să însoțești mama cu blândețe și discernământ în procesul ei de a face pace cu experiența ei de naștere
De multe ori cumva neglijăm faptul că atunci când se naște un copil, se naște și o mamă.
Iar modul în care se desfășoară nașterea îi modelează profund gândurile, credințele și felul în care se așază în noua ei identitate de părinte. Toate acestea, împreună cu o experiență a nașterii cu puternic impact fizic, psihic, emoțional și hormonal, îi schimbă chimic starea interioară și felul în care se raportează la propria persoană.
Atunci când experiența nașterii a fost altfel decât a sperat și simte că sunt anumite aspecte care nu sunt chiar așezate și încă o tulbură, mama încearcă să găsească soluții și începe de obicei să-și împărtășească povestea aceleiași culturi care, într-un fel, a contribuit la apariția problemei.
Două dintre cele mai frecvente reacții pe care le poate primi sunt acestea:
Prima este o formă de invalidare a experienței interioare și emoționale a mamei, care pune accentul aproape exclusiv pe faptul că ea și bebelușul sunt bine din punct de vedere medical, și vine cu replici de tipul: „Nu te mai gândi atât la asta, privește partea plină a paharului, bebelușul este bine, tu ești bine, nu are rost să te mai gândești la ce s-a întâmplat pentru că oricum nu mai poți schimba nimic.”.
A doua reacție frecventă este ca ceilalți să i se alăture în a judeca sistemul medical sau persoanele prezente la naștere, accentuând tot ce nu a mers bine și justificând faptul că ea nu se simte împăcată cu ce s-a întâmplat. Dar nici această abordare nu o aduce mai aproape de un sens nou, de o înțelegere nouă sau de a face pace cu modul în care și-a adus puiul pe lume.
Chiar dacă sensul pe care mama îl atașează poveștii este foarte personal, povestea ei este, în același timp, și o poveste colectivă, pentru că povestea colectivă i-a influențat modul în care ea a perceput și a trăit experiența.
Pentru a merge mai departe și pentru a nu se mai simți blocată, mama are nevoie de alte lentile prin care să-și vadă povestea și de un proces prin care să descurce acea poveste, să o ia bucată cu bucată și să găsească modalități de a o privi diferit, într-un mod nou.
Un instrument profund și foarte eficient de procesare și integrare a experienței nașterii este Birth Story Listening, care împletește compasiunea și conștientizarea pentru a ghida mama să descopere sensuri noi în ceea ce a trăit.
Birth Story Listening este un proces ghidat, structurat și blând, în care mama are spațiul să își spună povestea nașterii și să exploreze un moment din acea experiență pe care încă îl simte neclar sau încărcat, cu scopul de a atenua sentimentele grele, suferința sau diversele consecințe asupra vieții de zi cu zi și/sau asupra unei sarcini și nașteri ulterioare.
A fost dezvoltat pe parcursul a 30 de ani de Pam England, fondatoarea Birth Story Medicine, un specialist din Statele Unite cu dublă specializare, una ca moașă și cealaltă ca psihoterapeut, în ambele cu zeci de ani de experiență. Ea a modelat acest proces pornind de la tot ce știa și a observat în experiența sa profesională, dar și de la propria experiență de naștere, pentru care a avut nevoie de peste 7 ani ca să o proceseze și să o integreze pe deplin.
În abordarea Birth Story Medicine, accentul este pus pe narațiune, pe interpretare, pe sensul pe care fiecare persoană îl atribuie aspectelor legate de experiența nașterii, fie că este vorba de nașterea însăși, de partener sau de personalul care a asistat.
Rolul unui Birth Story Listener este de a-i permite mamei să vadă că există de fapt o ușă acolo unde pare să nu existe nicio ieșire. O ușă care a fost acolo tot timpul, în interiorul său, dar pe care nu a putut-o observa.
Într-o sesiune de Birth Story Listening, identificăm ceea ce cauzează acele sentimente grele și mergem în profunzime, ascultând cu atenție și empatie ceea ce mama simte și gândește și căutând acel „medicament pentru suflet” de care ea are nevoie pentru a-și rescrie povestea nașterii. Deși nu mai putem schimba ceea ce s-a întâmplat atunci la naștere, plasând acel „medicament” exact unde e nevoie de el, dăm jos din bagaje, eliberăm emoții grele și mama se apropie de o mai mare liniște, stare de bine și împlinire. Iar asta este extrem de valoros deoarece această liniște se va reflecta în toate relațiile pe care le va avea cu cei din jurul său.
Pentru cine e potrivită această formare?
Cum se desfășoară cursul?
Formarea în Birth Story Listening este un parcurs profund, construit progresiv de-a lungul a 14 săptămâni.
Este structurat în 3 etape, care includ studiu de materiale, teme scrise la care primești feedback și întâlniri de grup săptămânale.
Evaluarea este continuă pe parcursul celor 14 săptămâni de curs, de aceea nu vei avea un examen final. Însă este necesar să finalizezi procesul din fiecare etapă ca să poți trece la etapa următoare.
Partea I – Lucrul cu propria ta poveste (4 săptămâni)
Partea întâi este cu focus exclusiv pe lucrul cu tine. Pornește de la premiza că nu poți ghida pe cineva printr-un loc în care tu încă nu ai ajuns, de aceea întâi trebuie să știi să lucrezi cu tine și să-ți urmărești propria minte și emoțiile, ca apoi să poți să faci asta cu ușurință când vei lucra cu altcineva.
Avem 4 întâlniri săptămânale de grup de câte 60 de minute, online.
Cu o săptămână înainte de fiecare sesiune, primești acces la materiale de studiu, pe baza cărora ai de făcut teme de casă, la care obții feedback.
În sesiunile live, aprofundăm temele specifice părții întâi, răspund la întrebări, analizăm perspective, facem jocuri de rol și avem discuții orientate spre soluții.
Partea a II-a – Cum lucrezi cu povestea altei femei (4 săptămâni)
Începi să înveți procesul, respectiv care sunt pașii într-o sesiune de Birth Story Listening și cum să lucrezi efectiv cu mama:
În fiecare săptămână avem câte o întâlnire de grup de 90 de minute, online, în care consolidăm fiecare pas și fiecare tehnică nouă, analizăm studii de caz și perspective, primești răspunsuri la întrebări și participi la discuții cu ceilalți cursanți.
Pe parcursul acestei etape, ai o sesiune individuală de Birth Story Listening cu mentorul, pentru a experimenta tu însăți procesul.
Partea a III-a – Consolidare și maturizare profesională (6 săptămâni)
În ultima etapă, aprofundăm harta unei sesiuni de Birth Story Listening.
Pe lângă temele scrise, trebuie să trimiți pentru evaluare și două înregistrări, una cu o jumătate de sesiune de Birth Story Listening în care facilitezi procesul și a doua cu o sesiune completă.
În fiecare săptămână avem câte o întâlnire de grup de 90 de minute, online, în care clarificăm, ajustăm și exersăm pașii din proces.
În această etapă, înveți numeroase stiluri și modalități de lucru, prin care construiești împreună cu mama o punte între perspectiva ei inițială asupra a ceea ce s-a întâmplat la naștere și posibilitățile care există dincolo de povestea pe care și-a spus-o până acuma.
Formarea Birth Story Listening nu este un program „de parcurs rapid”.
Este un proces complex și profund, care cere multă implicare și disponibilitate. Dar felul în care este gândit și construit face ca practica să fie sigură – atât pentru tine, cât și pentru mamele cu care vei lucra.
Ce spun cei care au finalizat formarea?
„Nora este un mentor și facilitator excepțional. Este extrem de profesionistă, clară, precisă și răbdătoare. A fost evident că îi pasă cu adevărat de felul în care înțelegem lucrurile, nu doar de ceea ce făceam, ci și de de ce făceam acel lucru și cum să îl facem bine. A explicat conceptele în mod repetat și din unghiuri diferite, până când totul a devenit pe deplin clar și integrat.
Nora a creat un spațiu de învățare sigur, așezat și respectuos, în care fiecare întrebare era binevenită și fiecare participant se simțea văzut și susținut. Pune mare preț pe a ne ajuta să devenim ascultători mai buni, atât față de noi înșine, cât și față de femeile cu care vom lucra, iar această calitate o definește în tot ceea ce face.
Combinația dintre cunoștințele profunde, sensibilitatea cu care abordează emoțiile și abilitățile excelente de predare a făcut ca experiența de învățare să fie incredibil de valoroasă. Am simțit că sunt ghidată de cineva care își cunoaște munca în profunzime și care conduce cu încredere, claritate și smerenie.”
„Acest curs m-a surprins prin profunzimea lui, mult peste așteptările mele. Am venit cu intenția personală de a mă vindeca și de a face pace cu experiența ultimei mele nașteri și nu mi-am imaginat cât de profund și semnificativ va fi procesul de vindecare.
Metoda predată în acest curs este atent gândită, precisă și foarte puternică. Am fost uimită să descopăr cât de multe lucruri pot fi accesate, procesate și transformate într-o sesiune relativ scurtă. Faptul că schimbări reale și durabile pot avea loc într-o întâlnire de doar o oră mi-a schimbat complet perspectiva asupra procesării experiențelor de naștere.
Cursurile au fost captivante, experiențiale și profund educative, combinând teoria cu aplicarea personală și practică. Pe măsură ce cursul a avansat, m-am simțit tot mai dornică să învăț mai mult, să îmi aprofundez înțelegerea și, mai ales, să pot susține și influența pozitiv alte mame.
A trezit în mine o dorință puternică de a ajuta femeile să se simtă mai întregi, mai liniștite și mai împăcate cu poveștile lor de naștere. Acest curs creează o mișcare interioară autentică, atât personal, cât și profesional, iar impactul lui rămâne mult timp după ce formarea se încheie.”
„Înțelegerea hărții, a indiciilor subtile și propriile mele revelații se datorează stilului de predare cald, plin de compasiune și înțelepciune al Norei. Mă simt binecuvântată că am parcurs această călătorie alături de ea și că am avut ocazia să mă descopăr pe mine însămi în acest proces.
Materialul era predat sub forma unor conversații deschise, care permiteau acele momente de „aha”, iar asta ne-a ajutat să căpătăm încredere în capacitatea noastră de a înțelege cu adevărat procesul și sensul lui.
Pe măsură ce se adăugau noi straturi de învățare, Nora reușea să facă legături între materialul studiat anterior, cel prezent și chiar lucruri pe care aveam să le învățăm mai târziu. Pe măsură ce învățam mai mult și trebuia să practicăm, a apărut și frica. Dar rezistența de a evita provocarea s-a transformat în curaj, pentru că Nora ne-a încurajat să experimentăm și să explorăm.
Ea ne-a învățat că în acest proces nu există eșec, ci doar învățare.
Datorită mentoratului ei plin de compasiune, am învățat să am încredere în instinctele mele și să văd fiecare sesiune ca pe o oportunitate de a testa idei noi și de a învăța din ele.
Timpul și efortul investite au meritat pe deplin, pentru că au creat spațiu pentru conversații profunde cu Nora și cu grupul.
Acest curs condus de Nora este o oportunitate minunată de a te înțelege mai bine pe tine însăți și de a avea conversații deschise și respectuoase despre lucruri importante. Îmi lipsesc întâlnirile noastre săptămânale și voi prețui mereu timpul petrecut împreună, pentru că m-a făcut un ascultător mai bun în toate aspectele vieții.
Mulțumesc, Nora, pentru că mi-ai oferit cheia către propriile mele gânduri și reflecții și pentru că m-ai întâlnit exact acolo unde eram.”
„Nora, mentorul meu la Birth Story Medicine School, mi-a depășit așteptările prin abordarea ei autentică și plină de bunătate. A creat un mediu de învățare calm, care mi-a permis să explorez cu ușurință povești dificile.
Mentoratul ei mi-a susținut enorm dezvoltarea ca Birth Story Listener și îi sunt recunoscătoare pentru ghidare. ”
„Am fost atrasă de acest program în primul rând pentru că simțeam că ar putea fi piesa lipsă din propria mea călătorie de vindecare.
După nașterea foarte dificilă și apoi pierderea fiului meu nou-născut, mă simțeam pierdută, încercând să pun lucrurile cap la cap. Rutele terapeutice tradiționale pe care le încercasem păreau să fie doar ocazii de a-mi spune povestea devastatoare iar și iar, fără să mă simt mai puțin blocată decât înainte.
Știam, de asemenea, că dacă acest proces urma să fie util pentru clienții mei, aveam nevoie să îl trăiesc eu însămi mai întâi. Pentru mine nu exista alt mod de a-l aborda decât intrând în el cu totul.
Este greu de pus în cuvinte evoluția pe care am trăit-o ca persoană și ca practician prin acest program; probabil pentru că nu există cuvinte suficiente pentru tipul de transformare pe care îl aduce Birth Story Medicine.
Este un elixir unic. Chiar dacă o singură sesiune poate părea doar o picătură într-un ocean, efectele ei se propagă mult mai departe decât ai putea crede. Sunt recunoscătoare pentru această „medicină” și pot spune că singurul ei efect secundar este creșterea.”
De ce să te formezi alături de mine?
Ce m-a adus către Birth Story Medicine, în primul rând, a fost propria mea căutare de integrare și sens a experienței nașterii fiului meu. Cu toate că din punct de vedere medical s-ar putea spune că am avut o naștere destul de lipsită de evenimente, m-a zguduit din temelii, așa cum cred că se întâmplă adesea cu multe femei din întreaga lume.
M-am surprins revenind iar și iar la momente din nașterea mea, de obicei noaptea, după ce fiul meu adormea și puteam rămâne singură cu gândurile mele. Încercam din răsputeri să înțeleg ce s-a întâmplat, de ce mă simt așa. La un moment dat, căutând pe Google „modalități de integrare a experienței nașterii”, am ajuns pe site-ul Birth Story Medicine.
Aș spune că cea mai mare diferență în procesul meu a făcut-o focalizarea pe soluții, mai degrabă decât pe probleme. Și aceasta a fost, în același timp, și cea mai mare provocare a mea, pentru că la început nu mi-a fost deloc ușor să fac schimbarea de la un mindset orientat spre problemă, datorat pregătirii mele în psihologie cognitiv-comportamentală, la unul orientat spre soluție.
În timpul formării mele din 2017 ca Birth Story Listener am putut să văd, să simt și să înțeleg, pe atât de multe niveluri (nu doar mental) cum acest proces îi poate ajuta pe oameni să găsească mult mai repede un sens nou sau liniște sufletească. Iar o parte din asta, cred eu, are legătură cu această orientare spre soluții.
Formarea ca Birth Story Listener a fost de departe cel mai greu curs pe care l-am făcut. Și, fără îndoială, cel mai valoros. M-a obligat să mă uit la propria mea poveste cu mai multă onestitate.
M-a schimbat nu doar profesional, ci și în felul în care ascult oamenii în general.
După 16 ani de lucru cu mame, am ales să ofer această formare și în limba română. În cultura noastră încă lipsește un cadru sigur pentru exprimarea poveștilor de naștere, ceea ce face ca prea multe femei să își trăiască provocările în singurătate. Pe lângă asta, e nevoie ca specialiștii care lucrează cu mamele să învețe să se apropie de aceste experiențe cu conștiență și mai mult discernământ, pentru că replici aparent inofensive pot adânci și mai mult rănile.
Din 2022 sunt unul dintre cei 3 traineri Birth Story Medicine din toată lumea și am format până acum peste 100 de Birth Story Listeners. Interacționez constant, lună de lună, în sesiuni 1:1 cu mame din diverse țări și culturi, și văd în mod direct transformarea de percepție care are loc după ce o poveste este ascultată și conținută cu grijă, dar și ce se întâmplă când nu este așa.
Dacă simți că poveștile de naștere nu sunt simple amintiri, ci locuri sensibile din biografia unei femei, dacă te mișcă profund când o mamă spune „parcă a rămas ceva neclar acolo” și îți dorești să știi cum să-i fii alături fără să-i adâncești rănile, hai să lucrăm împreună.
Întrebări frecvente
Nu este obligatoriu să ai o formare anterioară, însă este important să ai o bună capacitate de introspecție și disponibilitate de a lucra cu tine. Dacă nu ai lucrat niciodată cu mame, s-ar putea ca parcursul să fie mai provocator (dar nu imposibil). Ceea ce contează mai mult decât titlurile este maturitatea emoțională.
Formarea este structurată în etape tocmai pentru a permite acest discernământ. Pot exista situații în care recomand oprirea după prima sau a doua etapă, dacă simt că procesul nu este încă suficient integrat.
Certificarea este rezultatul unui proces profund, nu al participării formale. Pe parcursul celor 14 săptămâni, evaluarea este continuă, iar dacă la final consider că nu sunt încă îndeplinite criteriile, vom discuta deschis despre pașii următori. Pentru mine, siguranța mamelor este prioritară.
Birth Story Listening nu înlocuiește psihoterapia. Există situații în care mama are nevoie de sprijin terapeutic specializat. În cadrul formării înveți și să recunoști aceste limite și să o redirecționezi cu responsabilitate atunci când este necesar.
Da. Poți lucra cu povești de naștere fără să fii mamă. Important este să fii dispusă să îți explorezi propriile convingeri și reacții legate de naștere și maternitate și să respecți cadrul și limitele metodei.
Pe lângă call-uri, este nevoie de timp pentru studiu, reflecție și teme scrise. Realist vorbind, ar fi bine să îți rezervi cel puțin 3-4 ore pe săptămână pentru a integra cu adevărat procesul.
