Pentru părinți
Doula la Naștere
Trăiește sarcina și nașterea într-un mod care să se simtă sigur, potrivit și împlinitor pentru tine
Ca doula și educator prenatal, te ajut să intri în rolul de mamă susținută, împuternicită și pregătită pentru drumul care urmează
Pentru părinți
Doula la Naștere
Trăiește sarcina și nașterea într-un mod care să se simtă sigur, potrivit și împlinitor pentru tine
Ca doula și educator prenatal, te ajut să intri în rolul de mamă susținută, împuternicită și pregătită pentru drumul care urmează
Ai ajuns în ultimul trimestru de sarcină. Ai citit, te-ai informat, ai întrebat și totuși, undeva înăuntrul tău, există un gol pe care informațiile nu reușesc să-l umple. Poate e frică sau poate e doar o neliniște dată de sentimentul că nu știi exact cum va fi și că nu poți controla totul, oricât te-ai pregăti. Partenerul tău te-a asigurat că va fi alături de tine, dar știi că și el va trăi intens momentul și e posibil să-și piardă calmul și stăpânirea de sine.
Pot fi pentru tine acea prezență constantă care te vede, te susține și știe cu adevărat cum se simte ce simți tu.
Tu ești experta în sarcina și nașterea ta, chiar dacă uneori te simți copleșită și nu-ți vezi puterea.
Rolul meu este să te ajut să-ți păstrezi această putere, să descoperim împreună ce funcționează pentru tine și să îți ofer liniștea, claritatea și confortul de care ai nevoie pentru a trece cu bine prin această experiență transformatoare.
Dacă te pregătești să naști și vrei să fii însoțită de o persoană calmă și experimentată, care să fie acolo doar pentru tine, mereu atentă și dispusă să se adapteze nevoilor și dorințelor tale, hai să stăm de vorbă.
Îmi place enorm să susțin familiile pentru momentul venirii pe lume a bebelușului.
În timpul sarcinii, îți ofer informații, resurse și îndrumări care să susțină o călătorie cât mai lină. Vorbim despre întrebările și îngrijorările pe care le ai, discutăm planul de naștere și construim încredere în corpul și intuiția ta.
De asemenea, stabilim cum vom colabora în timpul travaliului și nașterii dacă ai acordul medicului ginecolog ca eu să fiu prezentă la naștere, cât și în cazul în care nu mi se permite accesul.
Rolul partenerului este de neînlocuit în aceste momente. Dragostea și conexiunea voastră ajută inclusiv la creșterea nivelului de oxitocină, creând condițiile pentru o naștere mai blândă și mai liniștită. Discut cu viitorul tată despre cât de activ se vede el în contextul travaliului și al nașterii sau cum reacționează el de obicei la durerea ta și îl susțin ca să-ți poată oferi sprijin emoțional și fizic cu adevărat semnificativ în timpul nașterii.
În timpul travaliului, îți sunt alături oricând ai nevoie de mine, te ajut să rămâi calmă și centrată, oferindu-ți sprijin emoțional constant, te încurajez să ai încredere în instinctele tale și creez o atmosferă de calm și siguranță până în momentul în care îți aduci bebelușul pe lume.
Sunt atentă la tot ce se întâmplă și îți ofer masaj, sugestii de poziții care reduc disconfortul, exerciții de respirație și mișcări care te susțin în proces. Experiența mă ajută de multe ori să anticipez ce urmează și să contribui ca travaliul să se desfășoare cât mai firesc posibil.
După nașterea bebelușului, rămân alături de tine încă 1-2 ore pentru a mă asigura că totul este în regulă. Iar în următoarele două săptămâni, mai avem o întâlnire care ajută la integrarea întregii experiențe: vorbim despre cum a fost nașterea și încerc să întregesc amintirile voastre legate de toată experiența cu detalii care poate v-au scăpat sau nu le-ați înțeles.
Studiile arată că nașterile asistate de doula vin cu o serie de beneficii, printre care: travaliu mai scurt, mai puține intervenții medicale, mai multă încredere a mamei în ea și în partenerul său în timpul nașterii, un start mai bun în alăptarea bebelușului și un grad crescut de satisfacție al mamei după naștere.
Ce include pachetul meu de doula la naștere?
Cum lucrez cu tine?
Fiecare mamă are nevoi și dorințe unice, iar eu sunt aici să mă asigur că experiența ta este sprijinită cu empatie și respect. Indiferent de tipul de naștere pe care îl alegi – naturală, cu epidurală sau prin cezariană – voi fi acolo să te ghidez și să te susțin în ritmul tău.
- Disponibilitate limitată: Lucrez cu maximum 4 familii pe lună, pentru a mă asigura că fiecare primește atenția și sprijinul necesar.
- Garanție de sprijin: În situații excepționale, dacă nu pot fi prezentă la naștere din motive care țin de mine, ofer opțiunea unei doula de back-up sau sprijin virtual.
Costul pachetului este de 4300 lei, cu un avans de 2000 lei care acoperă întâlnirile prenatale și disponibilitatea mea din săptămâna 37. Diferența se achită după naștere, în cadrul întâlnirii post-partum.
Cum a fost experiența părinților cu care am colaborat?
„În săptămâna cu due date-ul a fost când a făcut pentru mine cea mai mare diferență că am avut-o pe Nora „la dispoziție”. Dacă nu vorbeam întâi cu ea, aș fi mers probabil la clinică prima dată când am avut contracții regulate… adică cu o săptămână înainte să nasc :)) Cu ajutorul ei am calmat puțin entuziasmul, m-am tot întors la somn în fiecare noapte cu contracții până când au devenit cu adevărat frecvente și intense. Apoi am avut o noapte „de probă” în care credeam că a sosit momentul și Nora a venit la noi, dar, totuși, contracțiile după câteva ore au scăzut. Următoarea noapte a fost, în sfârșit, cea în care micuța noastră a fost pregătită să vină lângă noi. Din nou am „convocat-o” pe Nora, ne-a ajutat cu contracțiile acasă câteva ore și apoi am mers la clinică. Acolo Nora îi mai dădea indicații soțului cum să mă ajute, să respir, să beau, îmi făcea masaj, mi-a dat instrucțiuni la împins și a fost acolo când am cerut ca baby F. să fie pusă pe pieptul meu direct la naștere și ne-a ajutat direct cu prima atașare la sân, care a însemnat totul pentru experiența mea de alăptare reușită.”
„Singurul lucru care m-a ajutat a fost calmul Norei, privirea caldă și compresia pe care o simțeam la fiecare contracție, pe gamba piciorului :-).
În jur de 21:30 dilatația era la 4-5. S-a rupt și apa, din păcate cu meconiu. Totuși, medicul a avut răbdare și încredere că gonguța o să reziste și se va naște natural (putea în orice moment să înceapă o cezariană de urgență). Pe la 23:30, când am cerut epidurala, ajunsesem la 7-8 cm. Medicul a refuzat, explicându-mi cu calm că există riscul ca efectul să persiste și pe expulzie și astfel să prelungim acest proces, lucru nu tocmai indicat ținând cont de antecedentele zilei.Așa că am strâns din dinți și m-am concentrat pe calmul Norei și indicațiile moașei. După 20 min eram la dilatație completă. Expulzia a fost foarte intensă și scurtă: 2 contracții în sala de travaliu, după care ne-am mutat în sala de nașteri (am apucat să-i văd privirea soțului, pe hol, a fost cel mai liniștitor moment). Încă 2 contracții și gonguța era născută. Din momentul în care am ținut-o în brațe, parcă am uitat tot ce se întâmplase în ziua respectivă. Nu mai conta nimic altceva decât ea. La alăptat am primit-o la 10 min după ce am ajuns înapoi în sala de travaliu. Mă simțeam ca și cum băusem vreo 4-5 pahare de coniac. :-D
Fără Nora nu știu cum m-aș fi descurcat. M-a ajutat enorm calmul ei. L-a ajutat foarte mult și pe soț să știe că e cineva calm lângă mine (știind că el nu ar fi reușit să-și păstreze calmul și să nu fie afectat de durerea mea).
Mulțumim, Nora, pentru tot: începând cu cursurile Lamaze, unde am găsit tot ce am avut nevoie pentru naștere și după, pentru suportul moral din timpul travaliului și pentru răbdarea din primele zile de după naștere.”
„Din punctul meu de vedere, mare parte a ajutorului pe care îl oferă o doula este orientat către mamă, dar și pentru tată poate să fie un ajutor substanțial.
Pentru mine, ca o persoană pentru care informația este esențială, a fost foarte important faptul că am știut dinainte prin ceea ce o să treacă mama, cu ce aș putea să ajut eu în perioada dinainte și din timpul travaliului și nașterii și că există în acest timp la dispoziție o persoană care poate să-mi ofere detalii despre ce trebuie făcut în situații neprevăzute. Acest lucru mi-a oferit liniștea necesară în acea perioadă, liniște care sunt convins că se transmite de la tată la mamă și viceversa.
De asemenea, știind că soția mea are la dispoziție pe cineva care să-i ofere sfaturile necesare în momentele-cheie ale travaliului și nașterii, a însemnat foarte mult pentru mine.
În final, faptul că a existat cineva care să stea alături de soția mea în momentele în care eu nu puteam (în sala de naștere, în momentele în care eram plecat etc.) a făcut ca toată experiența să nu fie epuizantă și să ne putem bucura mai mult de momentele respective.
Așa că, mulțumesc, Nora, că ai fost alături de noi în această experiență minunată! A însemnat foarte mult pentru noi!”
De ce să lucrezi cu mine?

Nașterea este imprevizibilă – singurul lucru cert este că apar mereu surprize.
Am învățat acest lucru de-a lungul a 15 ani, timp în care am sprijinit aproape 300 de familii ca doula la naștere și am predat cursuri Lamaze pentru peste 6000 de părinți.
Știu că fiecare experiență este unică și profundă și de aceea, indiferent de tipul de naștere, fiecare mamă merită să fie ascultată, susținută și respectată.
Am fost doula la nașteri naturale sau cu epidurală, dar și la nașteri prin cezariană. Am fost alături de mame care erau la prima naștere, dar și alături de mame care erau la a doua sau chiar la a treia naștere.
Am văzut născându-se gemeni și am fost alături de mame care au născut natural după o cezariană anterioară. Și am fost doula pentru multe familii de români, dar și pentru câteva cupluri de străini care au născut în România.
Ca formare de bază sunt psiholog, dar sunt și educator prenatal și trainer internațional Lamaze. Iar din 2010 sunt și doula certificată DONA, cu o experiență vastă în nașterile la spital, făcând echipă bună cu toate cadrele medicale cu care am interacționat.
Tu și bebelușul tău meritați din plin să aveți o experiență frumoasă!

